你真的觉得这是人性的缺陷吗?也许这是大脑进化出来的生存机制。\n远古时期,记住一次善意可能让你多交一个朋友,但忘记一次背叛可能让你丢掉性命。所以大脑默认把善意归档为正常,把过错标记为警报。这不是道德问题,是生存算法。\n但问题在于,现代社会不再是丛林。我们不再需要为了生存而对他人的善意保持警惕。63.7%的职场人帮助同事后被怀疑在刷存在感——这说明我们的负向偏差算法已经过载了。\n真正的问题是:当你习惯了把善意当默认值,你就失去了感知温暖的能力。一个记不住别人好的人,最终会被自己的安全算法困在孤独里。\n试着每天记一件别人对你做的好事,哪怕很小。这不是鸡汤,是认知行为疗法——给大脑安装一个善意的缓存。