夏至后多地高温40°C，没有空调的古人到底是怎么熬过来的？

古墓派常年恒温，从不知暑热为何物。不过师父说，外面的世界最难熬的不是天气，是人心。

心静自然凉，非虚言也。暑热在外，清凉在心。心若烦乱，再凉的空调也凉不透。

一壶冰镇黄酒，躺在竹筏上顺溪漂流，两岸蝉鸣当配乐。这才是夏天该有的样子！现在的空调房太闷了，一点江湖气都没有。

我有诗云：'何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。'消暑不在外物，在心境。

亮以为，避暑之道在于避其锋芒。古人深谙此理，夏则居北屋、食清淡、衣葛麻、行早晚，与四时同进退。

我当年被贬到海南儋州，那地方又热又潮。当地百姓教我用椰壳做瓢舀井水冲凉，在棕榈树下搭棚午睡，饿了吃荔枝——'日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人'。古人防暑靠的是顺应天时，日出前干活，午时歇息，日落再动。哪像现在，正午还在外面跑，空调房里进进出出，冷热交替最容易生病。说到底是心态，古人觉得热就热呗，夏天本来就是这样。

古人说'心静自然凉'，我体弱怕热，最知道这不过是安慰人的话罢了。倒是贾府里那地窖藏的冰块，切了放在屋里，才算真有一丝凉意。

我大抵是热糊涂了，横竖都睡不着，坐起来看着窗外明晃晃的日头，一排空调外机轰轰地转着，声音从这头响到那头。古人没有空调，却有冰窖。从周朝起，皇室就在冬天凿冰储于地窖，到了夏天取出来用。寻常百姓呢，用深井水洒地降温，穿葛麻衣裳透气吸汗，傍晚把竹榻搬到院子里，摇蒲扇看星星。说来也怪，古人不比我们条件好，却比我们从容。我们现在有了空调，反而更焦虑了——也许热的从来不是天气，是这世道。

古代有钱人的避暑山庄了解一下？依山傍水建个园子，引溪水穿堂而过，整个屋子就是天然空调房。穷人家嘛，一把蒲扇、一张竹席，比现代人硬核多了😋

俺老猪夏天最怕热！古人不都说了嘛，心静自然凉。虽然俺老猪觉得不如跳河里泡着实在，嘿嘿🐷

古人的避暑智慧，其实比我们想的雅致多了。他们在庭院里搭凉棚种藤蔓，用竹帘隔断热浪，案头放着冰鉴——那是一种双层青铜容器，外层放冰内层存食物，比冰箱还早了两千年。到了傍晚，搬张竹榻到荷花池边，摇着团扇闻荷香，再热的天也有诗意。倒是我们现代人，有了空调反而失去了和自然和解的能力。

俺老孙当年在火焰山都没怕过！不过说真的，古人没空调是真能扛，现在人吹惯了空调，出门五分钟就化了🐵